Aceite de CBD: Beneficios, Usos, Opiniones

Se habla cada vez más del Aceite de CBD. Se utiliza para tratar el dolor crónico, la epilepsia y los trastornos del sueño, por mencionar solo algunos ejemplos. Está disponible sin receta.

El aceite de CBD no es un medicamento sino un suplemento dietético; Por lo tanto, la investigación científica al respecto es aún limitada. En este artículo, presentamos las afirmaciones de salud respaldadas por evidencia científica.

Esto es lo que descubrirás:

  • ¿Cuáles son los usos del aceite de CBD?
  • ¿Qué afirmaciones están respaldadas por evidencia científica?
  • ¿Cuáles son las opiniones sobre el aceite de CBD?
  • Qué aceite de CBD comprar ¿Essential CBD Extract es el ideal?

¿Qué es el aceite de CBD?

El aceite de CBD es un suplemento dietético y no un medicamento. Por lo tanto, está disponible en el mostrador. Se puede comprar sin receta en tiendas especializadas o se puede pedir en línea.

Este aceite está hecho de cáñamo. Es por esto que a veces se le llama «aceite de cannabis».

Probablemente ya hayas oído hablar del cannabis medicinal (o cannabis terapéutico). En los Estados Unidos, ha estado recibiendo mucha atención en los últimos años, ya que las políticas estrictas sobre las drogas (suaves) son cada vez más flexibles y cada vez más estados están permitiendo la venta de cannabis (médico).

Ya conocemos los efectos terapéuticos del cannabis desde hace mucho tiempo. El cannabis, sin embargo, tiene la desventaja de causar efectos secundarios. Tiene efectos psicoactivos: te hace «flotar». Por supuesto, a menudo es el propósito del uso recreativo del cannabis. Sin embargo, estos efectos son apenas deseables cuando se trabaja y es simplemente peligroso e irresponsable al conducir. Sin mencionar que el cannabis sigue siendo una sustancia ilícita en Francia.

Es el THC (tetrahidrocannabinol) presente en el cannabis que es responsable de la sensación de «drogado». El cannabis cultivado para uso recreativo tiene un contenido de THC extremadamente alto.

El CBD es una sustancia químicamente similar al THC (cannabidiol). El CBD tiene propiedades medicinales, pero a diferencia del THC, no se mueve.El aceite de CBD se extrae del cáñamo industrial. Este cáñamo se cultiva por su fibra y tiene un contenido mínimo de THC.

Por lo tanto, no es correcto llamar aceite de cannabis «aceite de CBD». El término «cannabis» se refiere al cáñamo con alto contenido de THC (marihuana) que se cultiva (generalmente) por sus efectos psicotrópicos.

Aceite de THC

Al igual que el aceite CBD, el aceite de THC tiene propiedades medicinales. Los pacientes con cáncer se beneficiarían si consumieran aceite de THC en combinación con aceite de CBD. El aceite de CBD inhibe el efecto flotante de una alta dosis de aceite de THC. En particular, el CBD inhibe la degradación del THC por las enzimas hepáticas.

Si quiere hacer aceite CBD usted mismo, sepa que el cannabis para uso recreativo no es adecuado. Este cannabis se cultiva para que su contenido de THC sea lo más alto posible, en detrimento de su contenido de CBD.

Cáñamo industrial

El aceite CBD está hecho de cáñamo industrial, con muy bajo contenido de THC y alto contenido de CBD.

A diferencia del THC, el aceite de CBD tiene la ventaja de no ser adictivo. Además, no provoca alucinaciones.

El aceite impuro, por otro lado, puede causar alucinaciones porque contiene (accidentalmente) THC. Esto puede deberse, por ejemplo, a un control final deficiente o a un muestreo insuficiente durante la producción.

¿Cuáles son los usos del aceite CBD?

Resumen de los diferentes usos del aceite de CBD

Advertencia: el hecho de que el aceite de CBD se use para un propósito determinado no significa necesariamente que sea efectivo (para todos).

  • Epilepsia
  • Dolor crónico, artritis (inflamación articular), EM (esclerosis múltiple), dolor muscular, trastornos de la médula espinal
  • Artrosis (desgaste de las articulaciones)
  • Reumatismo
  • Trastornos de ansiedad
  • TDAH
  • Estrés
  • TEPT (trastorno por estrés postraumático)
  • Insomnio
  • Enfermedad de Parkinson
  • Enfermedad de Alzheimer
  • Síndrome de Asperger
  • AVC
  • Cáncer
  • Acné
  • Dolores de cabeza y migrañas.
  • Temblores y espasmos.
  • Enfermedad de Crohn
  • verrugas
  • Síndrome de Ehlers-Danlos
  • fibromialgia
  • psicosis
  • Autismo infantil
  • EPOC
  • Tensión muscular
  • Trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad
  • depresión
  • Tics en personas con síndrome de Tourette
  • Niveles más bajos de azúcar en la sangre (importante para la diabetes)
  • Dolor nervioso, dolor fantasma, dolor debido a daño nervioso, dolor facial, dolor post-herpético (culebrilla)
  • Dejar de fumar El CDB reduce la necesidad de nicotina en un 40%.
  • Náuseas, especialmente aquellas causadas por drogas o quimioterapia.

Como puede ver, consumimos aceites de CBD para obtener una lista impresionante de trastornos y enfermedades.

Para muchas personas, el uso de aceites de CBD se refiere principalmente al tratamiento de la epilepsia y la enfermedad de Parkinson.

En Internet, hay videos de personas con epilepsia y de Parkinson que ven que sus síntomas desaparecen en cuestión de minutos después de tomar el aceite de CBD´s. Para las personas que los rodean, la efectividad del aceite de CBD es tangible. Es genial que estas personas puedan beneficiarse de este don de la Madre Naturaleza.

En contraste, la efectividad del aceites de CBD para aliviar el dolor solo puede ser evaluada por la persona que lo toma; La comitiva no puede observar sus efectos con la misma agudeza. Para algunos trastornos, incluido el dolor, el efecto placebo también puede desempeñar un papel. Cuando escuchamos o leemos tantos elogios sobre el aceite de CBD, las expectativas son altas. Este efecto debe tenerse en cuenta.

¿Cómo Aumentar la Potencia Sexual?

También en la sexualidad, hay fases con y otras sin. Pero verás que es como andar en bicicleta, ¡vuelve rápidamente! ¡Aquí hay cuatro ejercicios para despertar a la «bestia sexual» que ha estado dormida en ti durante demasiado tiempo!

Cómo Recuperar tu Energía Sexual.

Incluso en los momentos más «vacíos» de nuestra vida, a menudo descubrimos recursos inesperados … Sé receptivo a tus sentimientos y no tengas demasiadas dudas: la energía sexual se revela de forma bastante natural si estamos en de acuerdo contigo mismo y / o con el buen amante.

Los juegos para dos son para practicar con alguien que amamos. Si no tienes un deseo por el otro, respétate, ¡porque el amor es un juego peligroso!

Dos ejercicios de energía sexual para practicar solo.

El cuerpo tiembla

Duración del ejercicio: 10 minutos.

El principio: conocemos el temblor del botín (nota: una actividad de acondicionamiento físico que consiste en mover sus nalgas por músculo), pero olvidamos demasiado el temblor corporal. Se trata de sacudir su cuerpo, como ser electrocutado, o como en la canción Bailando conmigo mismo (escuchar la versión de Blink 182 debería ayudarte).

Reglas: todos los días, levántate, practica una sesión de sacudidas corporales durante aproximadamente 5 a 10 minutos. ¡Te despierta de una vez! Puede llegar a ser casi orgásmico (o al menos muy divertido). Luego frote su cuerpo con un aceite o una toalla y vaya a la ducha.

¿Por qué Funciona?

Independientemente del aspecto sexual, este pequeño ritual diario no puede hacerte daño: ¡es una buena manera de liberar las energías para comenzar el día! Usted libera la tensión del cuerpo y libera buenas hormonas en su mente. Además, existe una cierta correlación entre su bienestar mental y físico y su energía sexual. Este ejercicio te permite encontrar la armonía entre estos elementos.

El Juego de Roles

Duración del ejercicio: 20 minutos.

El principio: está aquí para convocar a «la bestia», para beneficiarse de su energía sexual. Es una forma de proyección-profecía que tiene el objetivo de hacer realidad tus sueños.

Reglas: Imagina un escenario en el que eres muy emocionante y sexy. Dibuja el contorno por completo: ¿cómo estás de estilo o vestido? ¿Dónde está usted Qué hace usted? Atrévete, en esta proyección, a representarte como en tus fantasías: más asertivo (e) o más sumiso, más directo (e) o, por el contrario, más feroz … Cambia de rol según los días y deseos.

¿Por qué funciona? ¡Porque tus pensamientos están actuando sobre ti! Representarte como un hombre / mujer fatal te permitirá encarnarte naturalmente en este personaje. Este otro tú, más loco, rompe las barreras y los tabúes para dar lugar a la pasión carnal. Así recargas las pilas con energía sexual.

Leer también: El orgasmo por el pensamiento, ¿es posible?

Dos ejercicios de energía sexual para practicar en dúo.

Elogio de la lentitud (o meditación orgásmica)

Duración del ejercicio: 1 hora mínimo.

El principio: la idea aquí es tener relaciones sexuales por un mínimo de una hora. Los expertos pueden durar hasta tres horas de coito para juzgar satisfactoriamente. Este es un juego que involucra el acuerdo y la participación de ambos socios. Los prerrequisitos para este ejercicio son: preparación; respeto y acuerdo; despierto y suspenso intercambio pérdida de identidad.

Reglas: los dos participantes preparan un nido de amor: cojines, edredones, sábanas, etc. Luego se acomodan cómodamente, uno está acostado, el otro se sienta. Antes de cada acción, formulan una solicitud a su compañero, que es libre de responder de manera positiva o negativa a su propuesta. Primero estimulan las áreas no sexuales. Mejillas, manos, hombros, espalda, estómago, piernas, etc.

¡El cuerpo debe estar hirviendo antes de que el otro toque un pezón o una nalga! Los jugadores deben ser estimulados y estimulados alternativamente, de modo que se cree un equilibrio perfecto entre los placeres que comparten. El ego de cada uno de los socios debe ser dejado de lado, así como la búsqueda de actuaciones o las nociones de género femenino / masculino.

¿Por qué Funciona?

¡Porque cuanto más largo es, más profundo es! Cuando practicas esta forma de relación-mediación-sexual, desarrollas tus sentimientos y tus cinco sentidos. Trasciendes la sexualidad para vivirla como un despertar espiritual. Los orgasmos son más intensos, y tu libido está en su apogeo.

Para leer también: Sexo lento: hacer el amor más lentamente para más sensaciones.

Inacción elegida

Duración del ejercicio: unos 30 minutos.

El principio: este ejercicio es muy simple, es dejarse mimar por el otro sin estar activo y alcanzar el disfrute sin penetración.

Reglas: un compañero se acuesta boca arriba y cierra los ojos para tener más sensaciones. El otro entonces lo cuida y lo lleva al orgasmo con la única condición de no usar su sexo. Manos, boca, lengua, lo que sea que funcione.

¿Por qué funciona? Porque, como en el ejercicio anterior, el cuerpo se sexual como un todo. Además, este juego te permite rendirte al otro o, por el contrario, dedicarte por completo a su gusto. En ambos casos, se trata de intercambio entre los amantes. Finalmente, el hecho de no apostar a la penetración sexual permite descubrir otros caminos del placer. Si el orgasmo está contenido dentro del cuerpo por más tiempo, o incluso completamente (sin eyaculación, por ejemplo), aumenta su poder.

Remedios Caseros Para las Articulaciones

Los tratamientos de confort naturales no han sido reemplazados por un tratamiento farmacológico que hubiera sido prescrito por su médico; Si sus síntomas persisten o empeoran, considere consultar a un profesional de la salud.

Aceite esencial de eucalipto de limón.

El aceite esencial de limón es conocido por su potente acción antiinflamatoria.

Aplique 4 gotas de unción directamente en las áreas dolorosas 2 veces al día hasta que el dolor desaparezca.

No usar en mujeres embarazadas o niños menores de 12 años.

Una decocción de jengibre.

Es uno de los mejores antiinflamatorios naturales que pueden reducir el dolor articular, incluido el dolor y la inflamación por artritis. ¡Así es que lo consumimos sin moderación!

Hervir un litro de agua y luego agregar rodajas finas de jengibre al hervir. Dejar de hervir durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar durante 15 minutos. Filtrar y beber hasta 4 tazas al día.

No hay contraindicación para la mujer embarazada y el niño.

 

La cúrcuma

Esta especia de alimentos, muy apreciada por mejorar el sabor de nuestros platos, también es un potente antiinflamatorio muy útil en caso de dolor en las articulaciones. Actúa en particular sobre las rigideces y los genes funcionales.

Todos los días puedes consumir 4 pizcas de cúrcuma para incorporar a tus platos. O mezclar una cucharada de cúrcuma con miel. También puedes tomarlo en forma de cápsula.

Consulte a su médico o farmacéutico antes de usarlo en mujeres embarazadas y niños.

Glicerina macerada de grosella negra

El capullo de grosella negra tiene una acción antiinflamatoria. Como la cortisona, imita el principio de la cortisona en su acción antiinflamatoria.

Diluya 30 gotas en medio vaso de agua, 2 veces al día hasta que el dolor desaparezca.

No usar en mujeres embarazadas o niños.

Árnica 5 CH en homeopatía

El árnica es una planta con los tiempos anti-contusión, analgésica y anti-inflamatoria. Lucha contra dolores e incluso dolores antiguos.

Puede tomar 3 gránulos 3 veces al día y luego a pedido hasta que desaparezcan los síntomas.

No hay contraindicación.

Té de hierbas de Reine des pres

La acción antiinflamatoria de la Reina del Cercano es muy apreciada en caso de dolores articulares.

Hierve un litro de agua y luego zambulla las flores de la reina seca. Cuenta una cucharada por taza. Dejar infundir 10 minutos. Beber todo el día.

No usar en mujeres embarazadas, alérgicas a la aspirina, niños. Pida consejo médico si está recibiendo algún tratamiento.

Una cataplasma de arcilla orgánica verde o roja.

Una fuente natural de minerales y oligoelementos, la arcilla tiene notables propiedades analgésicas y relajantes. También alivia los problemas de inflamación, piel del acné, problemas digestivos …

La arcilla verde y rojo se remineralizaste y la regeneración de las zonas debilitadas.

Puedes hacer tu propia mezcla (agua caliente + arcilla hasta obtener una pasta homogénea) asegurándote de usar utensilios de madera o encontrar esta mezcla lista para usar en farmacias y tiendas orgánicas. Aplique la arcilla en una capa gruesa (1 a 2 cm) en el área dolorosa durante 2 horas depositando una compresa entre la piel y la arcilla. Para un efecto oclusivo, puedes envolver el área con papel celofán.

Puede renovar todos los días sin exceder las tres semanas de uso.

No usar en mujeres embarazadas o niños.

Un baño de bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio, muy apreciado, se utiliza tanto para mejorar la salud como para limpiar la casa. Es apreciado por sus virtudes relajantes.

Vierta 5 cucharadas de bicarbonato de sodio en el agua del baño. Sumérgete en el baño durante 20 minutos. No enjuague al salir. Renovar hasta que el dolor desaparezca.

Alto contenido de sodio se debe evitar en personas con hipertensión. No se recomienda para mujeres embarazadas o niños menores de 5 años.

Una aplicación de romero.

El romero es una hierba aromática que tiene un efecto calmante ya que es rico en ácido ursólico. Actúa sobre las infecciones alrededor del cartílago y las articulaciones. Puedes integrarlo en tu cocina todos los días.

Para hacer una compresa, comienza por hervir un litro de agua. Retire del fuego y agregue un puñado de romero. Una vez caliente, puedes sumergir un paño en el líquido. Girar y aplicar 15 minutos sobre los lugares dolorosos. Se realiza dos veces al día hasta que desaparezca el dolor.

Consulte a su médico o farmacéutico antes de usarlo en mujeres embarazadas y niños.

Semillas de lino

Rico en Omega 3, el lino combate las infecciones alrededor de las articulaciones, ya que el aceite contenido en sus semillas tiene propiedades antálgicas.

Las semillas de lino se pueden insertar en el cojín que se aplica en el área sensible (espalda, lumbar, hombros). Hay cojines cerca de usar en el comercio. En el microondas, no hay solo el calor relajante, sino también los ingredientes del aceite de linaza para aliviar el dolor y las contracturas.

 

¿Cómo Bajar de Peso Rápido?

Consejos prácticos a veces poco conocidos y, sin embargo, fáciles de implementar para eliminar las libras innecesarias

¿Quieres perder algo de peso o quemar el exceso de grasa, pero te resulta difícil? Así que sigue leyendo. Muchas razones pueden explicar tu frustración. Tenga cuidado con las dietas que prometen grandes y maravillosas, como perder peso rápidamente, pero que lo hacen volver a perder peso tan rápido. Los consejos que siguen le ayudarán a alcanzar sus metas de manera saludable a medio y largo plazo.

¡No Confunda la Pérdida de Peso con la Pérdida de Grasa!

Hay una diferencia entre perder peso y perder grasa. Muchas personas buscan perder algunos kilos de más. Pero lo importante no es tanto el peso sino el porcentaje de grasa corporal. De hecho, es el exceso de grasa lo que debe eliminarse (son parte de lo que se llama la masa grasa) al tiempo que preserva o incluso desarrolla los músculos (masa magra). Si aumenta un poco de peso endureciendo los músculos mientras pierde grasa, está en el camino correcto.

De hecho, no se trata de perder músculo. Algunas dietas diseñadas para perder peso rápidamente pueden llevarlo a esto y son peligrosos para su salud. Para mantenerse saludable, necesita el equilibrio adecuado. El IMC es un indicador de cómo localizar. También puede utilizar un medidor de impedancia para conocer aproximadamente y seguir la evolución de su masa grasa. Estas herramientas deben utilizarse con precaución. Siempre busque el consejo de un especialista que lo guíe según su situación específica.

4 Condiciones Para Optimizar la Pérdida de Peso.

Para perder grasa de manera permanente, es necesario reducir la grasa combinando una dieta saludable y una actividad física equilibrada, un poco de deporte, por ejemplo, pero no solo cómo (ver más abajo), mientras se evita todo lo posible. el estrés. El estrés libera hormonas (cortisol y adrenalina) que sirven para estimular físicamente el cuerpo para protegerlo de la fuente de estrés, pero, indirectamente, fomenta la mala alimentación y, por lo tanto, el aumento de peso. El aspecto psicológico, que a menudo se deja de lado, también desempeña un papel clave y, si se lo trata, podría resolver la mayoría de los problemas de sobrepeso de manera suave y duradera (consulte nuestro consejo n. ° 7). Finalmente, perder peso lleva tiempo. No mires a perder peso rápidamente …

Para Perder Peso de Manera Saludable, Debe:

Una dieta equilibrada: no almacena más grasa de la necesaria. Para perder grasa y peso, no tiene que comer menos, sino que tiene que comer mejor. Algunos alimentos o combinaciones de alimentos ayudan a limitar el almacenamiento de grasa.

Un poco de actividad física: ayuda a eliminar el exceso de grasa activando el metabolismo. Con el entrenamiento, el proceso de usar grasa se vuelve más eficiente. El deporte no es necesariamente una forma efectiva de perder peso. Todavía hay que respetar ciertas reglas. Hablamos de ello a continuación.

Una vida serena y una forma de vida adaptada: evitan el almacenamiento adicional de grasas.

Comprenda el origen del problema: el problema no es que como mucho, sino por qué como demasiado. Si resuelve este problema, perder peso se convierte en un objetivo mucho más fácil de lograr.

Consejo # 1: ¡Aumente su metabolismo basal para quemar más grasa en reposo!

Al aumentar el metabolismo basal, se quema más grasa incluso en reposo

El metabolismo es un proceso de transformación en el que quemamos calorías. Cuanto más alto es, más grasa se quema. ¡Para perder un poco de peso, debes aumentarla! ¿Pero cómo?

Es necesario distinguir el metabolismo básico (gasto mínimo del organismo para asegurar las funciones vitales) del metabolismo en actividad (aumento de las necesidades energéticas relacionadas con la actividad física).

Aumentar su metabolismo de la actividad es lo que parece más obvio (¡el más agotador también!) Para perder grasa. Pero, ¿sabía que también es posible aumentar su metabolismo básico y perder grasa las 24 horas del día, también para descansar e incluso dormir? Se necesita poco trabajo para lograr esto. Una vez que aumenta el metabolismo basal, todo lo que tienes que hacer es mantenerlo y esperar a ver los resultados. Bien, pero ¿cómo aumentar el metabolismo basal? Lee esto: Cómo aumentar tu metabolismo y quemar más grasa.

Consejo # 2: para quemar grasa, practique deportes, ¡pero no de cualquier manera!

¿El Deporte Realmente Pierde Peso?

Hacer deporte parece ser obvio para adelgazar. Aun así, no es tan obvio. Lea nuestro informe ¿El deporte realmente pierde peso? para entender por qué.

¡Sepa también que la mayoría de los deportes están ganando músculo y el músculo es pesado! Pero ganar músculo te ayudará a perder grasa y esto es lo que necesitas. Tratamos este punto en el Consejo # 3.

En intensidad alta, el entrenamiento cardiovascular hace que se gasten muchas calorías, pero pocas grasas.

Entrenamiento Cardio Pero no Importa Cómo!

Para perder grasa, a menudo se recomienda hacer entrenamiento cardiovascular, una actividad que funciona en el corazón y puede hacer que usted gaste muchas calorías. El entrenamiento cardiovascular es en realidad una de las actividades más efectivas para quemar calorías, sin duda. Pero el objetivo no es solo gastar calorías, sino también grasa. Sin embargo, a alta intensidad, son principalmente los azúcares (glucógeno muscular) y no la grasa lo que consumirá y volverá a surtirlos en las siguientes comidas.

Para ver los efectos en su cuerpo, tendría que practicar mucho tiempo. horas de entrenamiento cardiovascular o hacerlo con regularidad (y algunos lectores aquí ya están pensando en pasar al siguiente truco). Pero hay una manera simple de contrarrestar eso. Es lo que explicamos justo después.

¡Más Grasa Quemada a Baja Intensidad!

Si el deporte de alta intensidad se basa esencialmente en las reservas de carbohidratos, a baja intensidad, esta vez es especialmente la de las grasas que se queman. Por desgracia, pocas calorías se gastan en total tan poca grasa al final. Para quemar grasa de manera efectiva, su entrenamiento cardiovascular debe realizarse con la intensidad adecuada: ni demasiado débil ni demasiado intenso. ¡Una hora de caminar a buen ritmo puede ser más efectiva para derretir el exceso de grasa que un trote de una hora! Hay una zona, adecuada para cada uno, donde el porcentaje de grasa quemada es óptimo. Para saber dónde está esta área y cómo practicar este truco, lea nuestro artículo Cómo quemar el exceso de grasa de manera efectiva.

¡3 Veces más Grasa Quemada en 2 Veces Menos Gracias a una Técnica Particular!

En 2007, los investigadores australianos destacaron el interés del fraccionamiento de alta intensidad para la pérdida de grasa (una técnica que se usa actualmente con el nombre de HIIT (Entrenamiento Intermitente de Alta Intensidad). El mismo año, un equipo japonés muestra que La introducción de descansos entre los ejercicios de resistencia promueve el consumo de grasa. Para obtener más información y practicar esta técnica, lea nuestro artículo Perder grasa de manera efectiva por medio del fraccionamiento.